Kes%C3%A4kuu%202014%20034-normal.jpg

Broilerikastiketta ja riisiä...nopea,helppo, hyvä arkiruoka ja varmaan samantapainen, jollei ihan samakin on blogissa esiintynyt :)

BROILERIKASTIKE:

1 rasia maustamattomia broilerifilepaloja

öljyä

1 tl currya,paprikajauhetta,mustapippuria

1 tl suolaa

ripaus american BBQ spice maustetta

1 kevätsipuli ja vartta

pala paprikaa

2-3 tomaattia

1 prk ruokakermaa

nokare kanaliemikuutiosta

Ruskista huoneenlämpöiset broilerit öljyssä.Mausta ne.Lisää joukkoon silputtu kevätsipuli ja vartta.Sekä paprika.Kuullottele hetki.Lisää joukkoon tomaatit ja ruoakerma.Mausta tarvittaessa palalla kanaliemikuutiosta.Anna kiehua hiljalleen n.10 min.Tarkista maku.Tarjoa riisin kera.

Kes%C3%A4kuu%202014%20035-normal.jpg