1257123.jpg


Tässä erään aamun juoma,seassa myös rasvatonta maitoa.

kourallinen vadelmia
1 banaani pilkottuna
rasvatonta maitoa(sen verran,kuinka paksun juoman haluat)

Soseuta sauvasekoittimella juomaksi.Tarjoa viileänä.

1257119.jpg