Aamupalaksi tai lenkin jälkeen juon usein(edelleen)maukkaan ja terveellisen juoman...
tässä juomassa mustikoita,banaanijugurttia,leseitä ja tilkka rasvatonta maitoa
1 dl mustikoita
1 prk banaanijugurttia(rasvaton)
1 rkl kauraleseitä
n.2 dl rasvatonta maitoa
tässä taas pala banaanista,muutama pala papaijaa(säilyke) pari rkl vadelmia,ripaus leseitä ,1 dl rahkaa ja rasvatonta maitoa,sitten vaan sur ja nauti
Kommentit