Kropsua eväänä blogista nappasin nopean tonnarikastikkeen ohjeen...en tosin muistanut yhtään mitä siihen tuli,joten tein oman versioni,Kiitos kuuluu kuitenkin Miksulle!!=) Kiva vinkki nopsaan ruoanlaittoon!!

1 silputtu sipuli
2 raastettua porkkanaa
pala raastettua  palsternakkaa
1 prk tonnikalaa
tilkkanen ruokakermaa
1 pss knorrin tilli-kastikeaineksia
kuivattua tilliä

Kuullottele sipulia ja raastettuja juureksi tilkassa öljyä(jos käytät öljyistä tonnaria,hyödynnä sitä)Lisää tonnikala  ja lorauta joukkoon tilkka ruokakermaa tai vettä.Anna hetki hiljalleen porista.Valmista sillävälin tillikastike ohjeen mukaan.Yhdistä ainekset kastikkeeksi.Tarjoa keitettyjen perunoiden tai pastan kera!