Pitkästä aikaa hyvää juomaa aamupalaksi...tässä oli vadelmia,papaijaa,turkkilaista jugurttia ja banaania,niin ja rasvatonta maitoa.

VADELMA-PAPAIJAJUOMA:

2 dl turkkilaista jugurttia

1 banaani

kourallinen vadelmia

muutama papaijan pala(en tarkemmin mittaillut niitä)

rasvatonta maitoa(oman maun mukaan,kuinaka paksua tai ohutta juomaa haluaa)