Rasvattomasta ananasjugurtista...joukossa myös rasvatonta maitoa ja leseitä.

ananasjugurttia
mustikoita
rasvatonta maitoa
leseitä

kaikkia aineita oman maun ja tarpeen mukaan,sekoitetaan juomaksi sauvasekoittimella ja annetaan tekeytyä hetki viileässä.