Marjoja on pakkasessa vielä reilusti,varsinkin mustikkaa,vadelmaakin jonkun verran...niistä on hyvä tehdä aamu tai välipalajuomia.Tähän käytin mustikkaa,vadelmaa,banaania ja papaijaa(säilyke) sekä hieman pellavansiemeniä.(tuo minun juomani oli paksuhkoa,melkein lusikoitavaa) ;)
MARJA-HEDELMÄJUOMA:
1 prk jugurttirahkaa(ehrmann)
kourallinen mustikkaa
kourallinen vadelmaa
2 rkl pellavarouhetta
1/2 banaani
1/2 prk papaijaa
1 tl vaniljasokeria
rasvatonta maitoa
tilkka papaijalientä
Surauta ainekset juomaksi sauvasekoittimella tms.(lisää nestettä sen mukaan,kuinka ohutta juomasta haluat)
Kommentit