Aamuisin on muka niiin kiirus,ettei kerkiä aamiaiseen panostamaan,mutta nyt se on loppu(viikonloppuna voi sitten paistaa kanamunia ja pekonia)wink eipä sitten ole töissäkään niin älytön nälkä jo yhdeltätoista,kun syö kunnolla ja terveellisemmin aamuisin.Puuroja syödään kera mustikoiden ja vadelmien ja sitten nämä juomat on edelleen kerrassaan mainioita...sekaan voi lisätä aina mitä haluaa,jugurtteja,rahkoja,mehuja,hedelmiä tai marjoja, sekä myös hiutaleita tai siemeniä,niin pitävät hyvin nälkää yes

MARJAINEN RAHKAJUOMA:
1 prk jugurttirahkaa
2 banaania
kourallinen mustikkaa ja vadelmaa
rasvatonta maitoa
1 tl hunajaa
1 rkl kaurahiutaleita
Ainekset kulhoon ja sur wink