Herkkujuomaa aamupalaksi...rahkaa,mustikoita,banaania jne..nam

MUSTIKKA-RAHKAJUOMA:

1 prk maitorahkaa

1 banaani

1 dl mustikoita

vaniljasokeria

appelsiininkukka-hunajaa

pellavansiemeniä

n.2 dl rasvatonta maitoa

Sekoita kaikki ainekset sauvasekoittimella.Lisää maitoa sen mukaan,kuinka paksua juomasta haluat =)